Fazer exercício físico todos os dias pode fazer toda a diferença quando se trata da sua vista.

Um novo estudo, citado pela Eat This, Not That!, sugere que o exercício físico pode ser um componente chave na prevenção da perda de visão.

A pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Virgínia descobriu que o exercício reduziu, até 45%, o crescimento prejudicial dos vasos sanguíneos nos olhos de ratos de laboratório.

Esses vasos sanguíneos são muitas vezes responsáveis pela degenerescência macular – uma doença degenerativa da área central da retina que conduz a uma diminuição acentuada e irreversível da visão central – e várias outras doenças oculares.

“Há muito tempo que se questiona se a manutenção de um estilo de vida saudável pode atrasar ou impedir o desenvolvimento de degenerescência macular. Este estudo oferece evidências concretas do laboratório pela primeira vez”, disse o investigador Bradley Gelfand.

Até ao momento, não está totalmente claro porque é que o exercício pode ajudar a melhorar a visão, mas os cientistas levantam a hipótese de que o aumento do fluxo sanguíneo para os olhos, durante o exercício, pode ser um dos muitos fatores que ajudam a impedir o crescimento excessivo de vasos sanguíneos.

Bibliografia

Lifestyle saúde. Notícias ao minuto. Disponível em: <https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1524096/este-habito-saudavel-pode-ajudar-a-sua-visao-diz-estudo?fbclid=IwAR0j-sLDUj6xGhONpH3XfFtc9fKdwXXu8AcXNgRcZY6-gnfbdHqUAA1836g> [Acedido a 07 Setembro 2020].