Mais que propriamente uma doença, a miopia, tal como a hipermetropia e o astigmatismo, decorre de um desacerto na focagem dos raios de luz que vão produzir a imagem no olho, num plano anterior à retina. Do ponto de vista ótico, esse efeito traduz-se num compromisso da visão para longe; tanto maior o desacerto, tanto maior a hipovisão que se gera.

A prevalência da miopia tem aumentado de forma rápida e consistente nos últimos 30-40 anos; os dados da Organização Mundial de Saúde apontam para uma incidência a nível mundial de 23% hoje em dia, e uma estimativa de 50% para 2050.

O estilo de vida moderno, repleto de tecnologia e atividades de perto, tem desempenhado um papel significativo no surgimento e na progressão da miopia. Neste artigo, exploraremos os fatores por trás dessa epidemia, suas implicações e as medidas que podem ser adotadas para lidar com esse problema de saúde ocular em ascensão.

Fatores que contribuem para a epidemia:

1. Uso excessivo de dispositivos eletrônicos: A dependência cada vez maior de smartphones, tablets e computadores tem levado a um aumento no tempo gasto em atividades de perto, como leitura e uso de ecrãs digitais. Esse esforço visual prolongado tem sido associado ao desenvolvimento e à progressão da miopia.
2. Falta de exposição à luz natural: O estilo de vida moderno muitas vezes limita o tempo que passamos ao ar livre e a exposição à luz natural. A luz natural desempenha um papel fundamental no desenvolvimento saudável dos olhos, e a falta dela pode aumentar o risco de desenvolver miopia.
3. Genética: A miopia também tem uma forte componente genética. Se ambos os pais são míopes, as chances de seus filhos desenvolverem a condição são significativamente maiores.

Implicações da epidemia de miopia:

A miopia não é apenas um problema de visão que requer o uso de óculos ou lentes corretivas. Ela também está associada a riscos para a saúde ocular a longo prazo, como o aumento do risco de desenvolvimento de outras condições oculares, como glaucoma, catarata e descolamento de retina. Além disso, a miopia pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, limitando as atividades diárias e afetando o desempenho acadêmico e profissional.

Medidas para lidar com a epidemia de miopia:

1. Moderação no uso de dispositivos eletrônicos: É importante limitar o tempo de exposição a ecrãs digitais e adotar pausas regulares para descansar os olhos. A regra “20-20-20” (a cada 20 minutos, desviar o olhar para um objeto a pelo menos 20 pés de distância por 20 segundos) pode ser útil para reduzir a fadiga ocular.
2. Aumentar a exposição à luz natural: Incentivar atividades ao ar livre e passar tempo fora de casa, especialmente durante os primeiros anos de vida, é benéfico para o desenvolvimento saudável dos olhos e pode ajudar a prevenir ou retardar a progressão da miopia.
3. Exames â visão regulares: Consultas regulares com um oftalmologista/optometrista são essenciais para monitorar a saúde ocular e detetar precocemente o desenvolvimento da miopia. O diagnóstico precoce permite o início do tratamento adequado e a adoção de medidas preventivas.
4. Uso de lentes oftálmicas ZEISS MyoCare: Para travar a progressão da miopia em crianças, a ZEISS apresenta as novas lentes oftálmicas ZEISS MyoCare. Desenhadas para controlar a progressão da miopia em crianças a partir dos 6 anos, as novas lentes oftálmicas da ZEISS incorporam o conceito científico mais promissor para a gestão do controlo da miopia, a desfocagem periférica. Ver artigo completo aqui.
5. Opções de tratamento adicionais: Em casos mais avançados, outras opções de tratamento podem ser consideradas, como lentes de contato multifocais, terapia farmacológica ou cirurgia refrativa, como a cirurgia a laser.

Conclusão:

A epidemia de miopia que estamos a enfrentar no século XXI é um desafio significativo para a saúde ocular global. O estilo de vida moderno, com o uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a falta de exposição à luz natural, tem contribuído para o aumento alarmante de casos de miopia. É essencial adotar medidas preventivas, como moderação no uso de dispositivos eletrônicos, aumento da exposição à luz natural e consultas oftalmológicas regulares, para controlar e prevenir a progressão da miopia. Ao combater essa epidemia, podemos garantir uma visão saudável e melhor qualidade de vida para as gerações futuras.

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Fontes: Lojas da Visão; Trofa Saúde